読書記録 【体験談】「運動してるのにコレステロールが高い？」『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』で体重が改善した話
健康診断でLDLコレステロール160超＆頸動脈プラークが判明。『究極の食事』を実践したら体重が改善した体験談を紹介
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読書記録 「明日死ぬかもよ」を読んだ数日後、僕は人生の見え方が変わった
『明日死ぬかもよ』を読んだ1週間後、職場の後輩が急性くも膜下出血で突然亡くなりました。人生のはかなさと命の尊さを痛感した実体験から「今を生きること」の意味を綴ります。
読書記録 「整える習慣」で見つけた、自分を取り戻す小さなヒント
最近なんとなく疲れている、心がざわざわする、集中力が続かない…そんな感覚が続いていませんか？小林弘幸さんの『整える習慣』は、そんな「がんばりすぎている人」へ向けた静かな処方箋。このブログでは、実際に読んで感じた気づきと、スマホやSNSと少し距離をとりながら、日々の中に“整える習慣”をどう取り入れているかを紹介します。忙しくてもできる、小さな心のリセット法を探している方におすすめです
４行日記 飲み会は１次会で帰る 続ける４行日記17日目
飲み会は【一次会で全力】がマイルール楽しい飲み会ほど、つい流れで二次会に行きたくなるもの。しかし、どれだけ盛り上がっても、自分のルールとして一次会で帰ることを徹底する。どうしても断りにくければ、妻や子どもを理由にしても構わない。大切なのは、...
育児 RANGE 寄り道がこそが近道
【寄り道】の経験こそが、実は本当の力になっていく。
４行日記 今度はない 続ける４行日記 １６日目
高校の友人が不慮の事故で逝ってしまった当たり前のように来る明日がない今度やればいいやという、今度という機会はないかもしれない今まさにこの瞬間を大事に先延ばしにしないことを誓う
４行日記 こどものお迎えのために② 続ける4行日記15日目
対策もしようがない偶発的な事態が発生脱線大好き管理職が、事を大事にし始めて回りを巻き込み始め緊急会議を開催会議にてその事態の発生した原因の推察と調査を課員に割り振りし始める原因は絶対にわからない事象なので、そのことを話すこと自体無駄（ただの...
４行日記 こどものお迎えのために 続ける4行日記 14日目
子どものお迎え１時間前に管理職の会議に緊急招集される急遽、資料を作成してほしいと言われるも、管理職陣の中でもその資料の方向性や内容はもみ切れていない模様先に成果物の方向性を確認し、手書き骨子を管理職陣に確認させる資料作成に取り掛かる前に、会...
生活 【キッチン詰まった】新築4年目、ついに排水トラップに手を出した話
見て見ぬふりをしていた違和感どうも、我が家もついに築4年目。油断してました。ええ、完全に。うすうす気づいていたのですがキッチンの水がほとんど流れねぇ！！不定期で【パイプユニッシュ】とか、【お湯を溜めて一気流し】とか、「これで大丈夫っしょ」的...
４行日記 電検３種とってみっか 続ける4行日記13日目
自分の市場価値を見たくて転職サイトに登録する入力してる途中で自分の強みが何もないことに気づくいつでも辞められるように準備をするため、第三者目線で評価できる資格をまずひとつ取得する2025下期の試験で一発合格を狙う