生活 スマートウォッチ:fitbit inspire 3を2か月使ってみえたメリットデメリット
当ページのリンクには広告が含まれています最近あまり寝れていないから何かツールがほしい、中年にさしかかり健康にも気を遣うようになったので日頃の自分の情報を知りたい。といった方々の選択肢に入ってくるのがスマートウォッチなのではないでしょうか。今...
生活 
生活 【読書学び】職場のクレクレ君には絶対に寄生されちゃいけない
職場に絶対一人はいるクレクレマインドの寄生虫さん。そんな寄生虫さんの実体験とともにどのようなマインドセットをもって対処いるのかをご紹介
生活 【読書学び】ストア哲学で、今まで腹立った人への目線が変わった話
仕事や日常生活で腹立つ人っていますよね。そんなあの人に自分の人生の時間を消費させない方法をストア派哲学を参考にご紹介します。
生活 【飲み会、本当に必要？】参加・不参加の判断基準と付き合い方：人生の浪費を防ぐ「目的軸」思考
職場の飲み会、参加すべき？欠席すべき？新年会・忘年会への参加を「目的軸」で判断し、人生の浪費を防ぐ思考法を解説。飲みにケーションの是非や、費用対効果を見極める基準を紹介します。
生活 子連れ沖縄旅行 幼児３人連れて北海道から沖縄ひとっとび
５歳、２歳、１歳を連れての沖縄旅行。実際に行ってみての体験談と反省点をご紹介。
生活 【体験談】「宇宙」という子どもからの夢を叶えたのに、なぜ入社３年で退職したのか
宇宙業界という自分の子供の頃からの憧れの仕事を手に入れながら、なぜ早期退職を選んだのか。ワークライフバランス、仕事とのミスマッチ、Uターン転職の理由を実体験から解説します。
生活 なぜSNSを見ると不幸になるのか？幸せを守る４つの方法
SNSに振り回されていませんか？比較から解放され、人生をもっと楽しむためのシンプルな習慣とデジタルデトックス法を解説。
生活 【読書記録】「7つの習慣」と「世界一やさしいやりたいことの見つけ方」から考えた本当にやりたいこと
30代で感じる劣等感と本当にやりたいこと｜「7つの習慣」と「やりたいことの見つけ方」を読んで考えた人生の目的。30代で募るモヤモヤの正体は？読書を通して見えた「劣等感」と「本当にやりたいこと」、そしてお金との向き合い方を綴ります。
生活 【体験談】三年連続１７０越えの悪玉コレステロール値はどうなった？食事を変えて１年越しの健康診断結果
健康診断でLDLコレステロールを112まで改善！脂質を一食20～30gに制限し、平日は魚中心・週末は好きな物も楽しむ食生活を実践。中年男性でも続けられる現実的なコレステロール改善法を紹介します。
読書記録 【体験談】「運動してるのにコレステロールが高い？」『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』で体重が改善した話
健康診断でLDLコレステロール160超＆頸動脈プラークが判明。『究極の食事』を実践したら体重が改善した体験談を紹介