2025-03

仕事・育児・筋トレをこなすには「質の高い睡眠」がカギ！『睡眠こそ最強の解決策である』を読んで変わった習慣と意識の変化を紹介。

この記事に自分で予算内でこだわった注文住宅に実際に住んでみて、住む前と住んだ後で感じた違いを記載して、今まさに注文住宅で悩んでいる人たちの一助になればと思います。注文住宅に４年住んで感じること３選SNSに惑わされるな家電にはフル投資すべし外...

無能な上司に悩んでいませんか？『ピーターの法則』は、なぜそうした上司が組織に生まれるのかを解き明かします。ストレスの理由を“構造的な問題”として理解しましょう。

育児や仕事でイライラしていませんか？脳科学に基づいた運動の効果を紹介する『運動脳』のレビュー。怒りやストレスを根本から軽減したい人におすすめの一冊です。

太平洋戦争の真実と日本の意思決定の過ちを描く、保坂正康『あの戦争は何だったのか』をレビュー。歴史を学び直したい大人に必読の一冊。