生活 なぜSNSを見ると不幸になるのか？幸せを守る４つの方法
SNSに振り回されていませんか？比較から解放され、人生をもっと楽しむためのシンプルな習慣とデジタルデトックス法を解説。
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育児 【子どもの習い事】早期教育は本当に必要？『RANGE』で考える“寄り道”の価値RANGE
『RANGE』を読んで、早期教育と後期専門化について再考。子どもにどんな習い事・経験をさせるべきか悩む親必見の本
４行日記 こどものお迎えのために② 続ける4行日記15日目
対策もしようがない偶発的な事態が発生脱線大好き管理職が、事を大事にし始めて回りを巻き込み始め緊急会議を開催会議にてその事態の発生した原因の推察と調査を課員に割り振りし始める原因は絶対にわからない事象なので、そのことを話すこと自体無駄（ただの...
４行日記 母さん、「今日魚か」て言ってごめん 続ける4行日記12日目
メニューによって、夕飯を見た瞬間のこどものテンションの差が著しいのに加え、明らかに残す自分の労力（料理）を「おいしくない」の一言で無碍にされるのがめちゃくちゃ腹が立つこどもに好き嫌いがあるのはしょうがない。大事なのはスルー力自分がおいしけれ...
４行日記 何故育児はイライラするのか 続ける日記11日目
【事実】今日も子供達に声を荒げてしまった自分がいる【気づき】最近自分のイライラするポイントが、子供が自分の支配下に収まっていないときという点に気づいた【教訓】自分の子供であっても【一人の人間】であり、リスペクトすべき相手【実践】命や身の危険...
読書記録 【育児ストレスに限界のあなたへ】運動こそ最強のメンタルリセット術！｜『運動脳』感想＆レビュー
育児や仕事でイライラしていませんか？脳科学に基づいた運動の効果を紹介する『運動脳』のレビュー。怒りやストレスを根本から軽減したい人におすすめの一冊です。