#育児

生活

なぜSNSを見ると不幸になるのか?幸せを守る4つの方法

SNSに振り回されていませんか?比較から解放され、人生をもっと楽しむためのシンプルな習慣とデジタルデトックス法を解説。
育児

【子どもの習い事】早期教育は本当に必要?『RANGE』で考える“寄り道”の価値RANGE 

『RANGE』を読んで、早期教育と後期専門化について再考。子どもにどんな習い事・経験をさせるべきか悩む親必見の本
4行日記

母さん、「今日魚か」て言ってごめん 続ける4行日記12日目

メニューによって、夕飯を見た瞬間のこどものテンションの差が著しいのに加え、明らかに残す自分の労力(料理)を「おいしくない」の一言で無碍にされるのがめちゃくちゃ腹が立つこどもに好き嫌いがあるのはしょうがない。大事なのはスルー力自分がおいしけれ...
読書記録

【育児ストレスに限界のあなたへ】運動こそ最強のメンタルリセット術!|『運動脳』感想&レビュー

育児や仕事でイライラしていませんか?脳科学に基づいた運動の効果を紹介する『運動脳』のレビュー。怒りやストレスを根本から軽減したい人におすすめの一冊です。