#育児ストレス

読書記録

【育児ストレスに限界のあなたへ】運動こそ最強のメンタルリセット術!|『運動脳』感想&レビュー

育児や仕事でイライラしていませんか?脳科学に基づいた運動の効果を紹介する『運動脳』のレビュー。怒りやストレスを根本から軽減したい人におすすめの一冊です。