続ける４行日記 9日目 ４行日記 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.03.312025.04.03 目次 【事実】今日はこの日記を書く前に１時間スマホをいじっていた【気づき】時間の無駄だとわかっているのに触り続けている自分がいる【教訓】触り続けられない仕組み（制限アプリ）を駆使する【宣言】この手の記事は最後にする 【事実】今日はこの日記を書く前に１時間スマホをいじっていた 【気づき】時間の無駄だとわかっているのに触り続けている自分がいる 【教訓】触り続けられない仕組み（制限アプリ）を駆使する 【宣言】この手の記事は最後にする
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